海はもちろん、梅雨の時期も！家族みんなで紫外線対策

2018.06.10

カラっと暑い日が続いたと思ったら、一転ぐずついたお天気に。
今年も梅雨の季節がやってきました。

なにかと憂鬱な気分になりがちな時期ですが、
早いところでは海開きを迎えている海水浴場もあります。

海といえば日焼け防止のためにも紫外線対策！と、昨今あたりまえになっていますが、
実は日々の生活や、6月のこの梅雨の時期にも心がけたいのが紫外線対策。

自分はもちろん家族、特に子どもの紫外線対策は悩みの種ですよね。

熱中症対策も兼ね、子どもに日よけのための帽子をかぶせても、すぐに脱いでしまったり、
なにかとあわただしく過ごす中で、日焼け止めを塗り忘れてしまったり。

紫外線のことが気になればなるほど、外出が億劫になってしまったり、

せっかくのお出かけが楽しめなかったり…なんて経験ありませんか。

■紫外線対策＝家族で楽しむふれあいタイムに

子どもをやる気にさせるには、ほめて伸ばすのが良いといわれていますが、
紫外線対策を、家族みんなで声をかけあってほめあう機会と考えてはいかがでしょうか。

「帽子、かっこいいね！」「お母さんも日焼け止め持ってきてさすが！ありがとう」などなど。

家族が楽しくコミュニケーションできる時間として、
上手に紫外線対策を日常に取り入れて、無理せずお日さまと付き合いたいものです。

もちろん、暑い日のお出かけには水分対策も忘れずに。
お出かけには、海での楽しいイベントもぜひご検討くださいね。

夏休みの計画や週末のちょっとしたおでかけ先を考える際に、ぜひご活用ください。